ঘন ঘন প্রস্রাব নিরাময়ের জন্য কী ফল খেতে হবে

ঘন ঘন প্রস্রাব নিরাময়ের জন্য কী ফল খেতে হবে

ঘন ঘন প্রস্রাব একটি সাধারণ মূত্রনালীর সিস্টেম সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে যেমন মূত্রনালীর সংক্রমণ, প্রোস্টেট সমস্যা বা জীবন্ত অভ্যাসের কারণে হতে পারে। ড্রাগ চিকিত্সার পাশাপাশি, ডায়েটরি কন্ডিশনারও ঘন ঘন প্রস্রাব উপশম করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। ফলগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং কিছু ফলের মূত্রবর্ধক বা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে যা ঘন ঘন প্রস্রাবের লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয়গুলিতে "ঘন ঘন প্রস্রাবের চিকিত্সার জন্য কী কী ফল খাওয়ার" সংক্ষিপ্তসার এবং বিশ্লেষণ নীচে রয়েছে।

1। জনপ্রিয় ফলের সুপারিশ

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য বিষয় আলোচনা অনুসারে, নিম্নলিখিত ফলগুলি ঘন ঘন প্রস্রাব দূর করতে ব্যাপকভাবে সহায়ক বলে মনে করা হয়:

2। ঘন ঘন প্রস্রাব উপশম করার জন্য ফলের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি

1।তরমুজ: তরমুজে 92% পর্যন্ত জলের সামগ্রী রয়েছে এবং এতে প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক উপাদান "সিট্রুলাইন" রয়েছে যা কিডনির প্রস্রাব প্রচার করতে পারে এবং জল ধরে রাখার কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব উপশম করতে সহায়তা করে।

2।ব্লুবেরি: ব্লুবেরি অ্যান্থোসায়ানিনস এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা ই কোলির মতো মূত্রনালীর প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াগুলির সংযুক্তি বাধা দিতে পারে, মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং এইভাবে সংক্রামক মূত্রনালীর ফ্রিকোয়েন্সি উন্নত করে।

3।আনারস: আনারসের ব্রোমলাইনের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে এবং প্রস্টেট বা মূত্রাশয় প্রদাহজনিত কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব উপশম করতে পারে।

3 .. নোট করার বিষয়

4। অন্যান্য সহায়ক পরামর্শ

1। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা চালিয়ে যান, প্রতিদিন 1500-2000 এমএল এবং কফি এবং অ্যালকোহলের মতো বিরক্তিকর পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন।

2। ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ স্পষ্ট করার জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ফল কন্ডিশনার কেবল সহায়ক উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

3। নিয়মিত প্রস্রাবের অভ্যাস স্থাপন করুন এবং প্রস্রাব রাখা এড়ানো।

5। সম্প্রতি জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়

গত 10 দিনে নেটওয়ার্ক ডেটা বিশ্লেষণ অনুসারে, নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য বিষয়গুলি ঘন ঘন মূত্রনালীর কন্ডিশনার সম্পর্কিত:

সংক্ষেপে বলতে গেলে, তরমুজ, ব্লুবেরি, আনারস এবং অন্যান্য ফলগুলির যথাযথ খরচ ঘন ঘন প্রস্রাব উপশম করার জন্য সহায়ক উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি ব্যক্তিগত সংবিধান এবং ডাক্তারের পরামর্শের সাথে একত্রিত হওয়া দরকার। যদি ঘন ঘন প্রস্রাবের লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে সময়মতো চিকিত্সা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।