কটিদেশীয় পেশী স্ট্রেনের জন্য আমার কী ওষুধ খাওয়া উচিত?

কটিদেশীয় পেশী স্ট্রেনের জন্য আমার কী ওষুধ খাওয়া উচিত?

কটিদেশীয় পেশীর স্ট্রেন হল একটি সাধারণ ক্রীড়া আঘাত বা দৈনন্দিন জীবনে স্ট্রেন, সাধারণত অতিরিক্ত বল, অনুপযুক্ত অঙ্গবিন্যাস বা আকস্মিক মচকে যাওয়ার কারণে হয়। কটিদেশীয় পেশী স্ট্রেনের চিকিত্সার জন্য, ওষুধের ত্রাণ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। নিম্নে রেফারেন্সের জন্য ইন্টারনেট জুড়ে গত 10 দিনে কটিদেশীয় পেশী স্ট্রেন ওষুধের জনপ্রিয় আলোচনা এবং কাঠামোগত ডেটার একটি সংগ্রহ রয়েছে।

1. কটিদেশীয় পেশী স্ট্রেনের সাধারণ লক্ষণ

কটিদেশীয় পেশীর স্ট্রেন প্রধানত কোমর ব্যথা, দৃঢ়তা এবং সীমিত নড়াচড়া হিসাবে প্রকাশ পায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি ফুলে যাওয়া বা ভিড়ের সাথে হতে পারে। নিম্নলিখিতটি সাধারণ লক্ষণগুলির একটি শ্রেণিবিন্যাস:

2. কটিদেশীয় পেশী স্ট্রেনের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধগুলি সুপারিশ করা হয়

ডাক্তারের সুপারিশ এবং রোগীর প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে, নিম্নোক্ত ওষুধগুলি সাধারণত কটিদেশীয় পেশী স্ট্রেনের লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়:

3. ওষুধের সতর্কতা

1.আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ খান: NSAIDs এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তির কারণ হতে পারে, তাই খালি পেটে সেগুলি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।

2.ট্যাবু গ্রুপ: গর্ভবতী মহিলারা এবং যকৃত এবং কিডনির কর্মহীনতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাবধানতার সাথে পেশী শিথিলকারী ব্যবহার করা উচিত।

3.সংমিশ্রণ থেরাপি: ওষুধকে বিশ্রাম, ঠান্ডা/গরম কম্প্রেস এবং পুনর্বাসন প্রশিক্ষণের সাথে একত্রিত করতে হবে।

4. সাম্প্রতিক গরম বিষয়: কটিদেশীয় পেশী স্ট্রেনের জন্য সহায়ক থেরাপি

গত 10 দিনে সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে আলোচিত সহায়ক পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

5. পুনর্বাসনের পরামর্শ

1.তীব্র পর্যায় (48 ঘন্টার মধ্যে): প্রধানত বরফ প্রয়োগ এবং স্থির, ম্যাসেজ এড়িয়ে চলুন.

2.পুনরুদ্ধারের সময়কাল: দিনে 2-3 বার ধীরে ধীরে কোমর স্ট্রেচিং (যেমন বিড়াল প্রসারিত) সঞ্চালন করুন।

3.পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করুন: মূল পেশী প্রশিক্ষণকে শক্তিশালী করুন এবং ভারী বস্তু বহন করার সময় আপনার ভঙ্গিতে মনোযোগ দিন।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের বিষয়বস্তু প্রামাণিক চিকিৎসা প্ল্যাটফর্ম এবং রোগী সম্প্রদায়ের আলোচনার উপর ভিত্তি করে। নির্দিষ্ট ওষুধের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।